本港臺直擊：香港市民掀起晨跑熱潮

近日，香港街頭掀起一股全民晨跑風潮，無論是維園跑道還是海濱長廊，清晨總能見到市民揮汗鍛煉的身影。據(jù)本港臺報道，這一現(xiàn)象與政府推廣“健康城市”計劃及各類民間跑團興起密切相關，反映出港人對運動健康的重視程度不斷提升。

本港臺記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，不少上班族選擇清晨6點開始跑步，既能避開酷暑，又能為一天注入活力。中環(huán)白領陳先生表示：“堅持跑步半年后，體檢指標明顯改善，現(xiàn)在同事間還組了‘晨跑打卡群’?！贝送?，香港田徑總會數(shù)據(jù)顯示，過去一年本地的5公里路跑賽事參與人數(shù)增長近四成，部分活動甚至需要抽簽報名。

專家指出，晨跑熱潮背后是市民對減壓與社交的雙重需求。心理學家李博士建議：“跑步時大腦會釋放內(nèi)啡肽，有助于緩解焦慮，但初學者需注意循序漸進。”為滿足大眾需求，康文署近期還增設了智能跑道和免費體測服務。

從電視熒幕到街頭巷尾，這股健康風尚正悄然改變香港的城市節(jié)奏?；蛟S下一個清晨，你也會在晨光中遇見奔跑的身影。